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滋味日日・・よく食べることはよく育むことだから

食べものにていねいにむきあうと、食べものは思わぬ底力をみせてくれるものです。驚かされて、感謝して・・・そういうところに ”滋味” は育まれて・・・

パンダ手ぬぐいの使い方(帽子 かぶり方)6


 パンダ手ぬぐい(日本手ぬぐい)の使い方、巻き方をお知らせする14回目。

 首にふりそそぐ日差しを防ぐかぶり方。

 手ぬぐいは薄いから、日差しを完全に防げるわけじゃないけれど、帽子を忘れてきちゃたとき、手ぬぐいでささっと作ってかぶるだけで、何もないよりずっといい。

 外であそぶとき、後頭部から首筋の温度変化(直射日光で暑くしすぎたり、海風で冷やしすぎたり)の振り幅を少なくすると、体が疲れにくい気がします。

[手ぬぐい帽子の作り方]
1.手ぬぐいの長い辺をくるくる巻く(巻かなくてもよい)
2.巻いた真ん中をひたいに当てて、巻いた左右の端を、ぐるりと頭をまわして後ろで結ぶ。
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